Naukowcy zapowiadają, że 5 listopada 2025 roku Ziemię ponownie dosięgnie silniejszy strumień cząstek ze Słońca. Burza geomagnetyczna o poziomie G2 może potrwać kilka godzin i wpłynąć na samopoczucie wielu osób w Polsce. To naturalne zjawisko, które nie zagraża życiu, ale potrafi dać się we znaki osobom wrażliwym na zmiany pola magnetycznego, picze Auraposter.pl.
Słońce w ostatnich tygodniach wykazuje wyjątkowo dużą aktywność. Każdy większy rozbłysk wysyła w przestrzeń chmurę naładowanych cząstek, które po dotarciu do Ziemi zaburzają jej pole magnetyczne.
Prognoza burz magnetycznych na 5 listopada
Według danych obserwatoriów słonecznych, burza geomagnetyczna średniej siły rozpocznie się w nocy z 4 na 5 listopada i utrzyma się do godzin wieczornych. Wskaźnik aktywności Kp ma osiągnąć wartość 6, co może spowodować drobne zakłócenia w pracy systemów GPS, radiowych i satelitarnych.
Największe natężenie zjawiska spodziewane jest między godziną 10:00 a 16:00 czasu polskiego. W tym czasie osoby wrażliwe na zmiany pogody mogą odczuwać zmęczenie, senność, bóle głowy lub skoki ciśnienia.
Jak burze magnetyczne wpływają na organizm człowieka
Podczas burz geomagnetycznych pole elektromagnetyczne Ziemi ulega krótkotrwałym zmianom. Ludzki organizm, zwłaszcza układ nerwowy i krążenia, reaguje na te fluktuacje.
Najczęstsze objawy to:
- bóle i zawroty głowy, uczucie ciężkości;
- problemy ze snem i koncentracją;
- wzrost ciśnienia tętniczego;
- rozdrażnienie, obniżenie nastroju;
- przyspieszone bicie serca i osłabienie.
Lekarze podkreślają, że te objawy nie wynikają z choroby, lecz z chwilowej reakcji organizmu na zaburzenia geomagnetyczne. Jednak osoby z nadciśnieniem, chorobami serca lub nerwicy wegetatywnej powinny zachować szczególną ostrożność.
Co robić w czasie burzy magnetycznej
Specjaliści doradzają kilka prostych sposobów, by złagodzić skutki aktywności słonecznej:
- Odpocznij i unikaj stresu. Daj organizmowi czas na adaptację.
- Pij więcej wody. Nawodnienie poprawia krążenie i zmniejsza napięcie.
- Ogranicz kawę i alkohol. Oba napoje nasilają działanie stresu oksydacyjnego.
- Wyjdź na świeże powietrze. Krótki spacer pomaga dotlenić mózg.
- Zrezygnuj z nadmiaru ekranów. Migające światło z urządzeń może nasilać zmęczenie oczu.
Jeśli dolegliwości się utrzymują, warto skonsultować się z lekarzem lub przynajmniej zmierzyć ciśnienie.
Dlaczego burze magnetyczne pojawiają się częściej
Rok 2025 to czas maksymalnej fazy 11-letniego cyklu aktywności słonecznej. W tym okresie liczba rozbłysków i tzw. koronalnych wyrzutów masy znacząco rośnie. Zjawiska te, choć piękne – mogą wywoływać zorze polarne widoczne nawet w północnej Polsce – jednocześnie wpływają na działanie elektroniki i systemów łączności. Im wyższy poziom aktywności Słońca, tym więcej dni z podwyższonym poziomem pola geomagnetycznego.
Jak śledzić prognozy burz magnetycznych
Osoby szczególnie wrażliwe mogą monitorować aktualne dane w aplikacjach takich jak SpaceWeatherLive, NOAA SWPC czy MeteoSpace. W Polsce najnowsze komunikaty o aktywności geomagnetycznej można znaleźć również w serwisach pogodowych oraz na stronach Polskiej Akademii Nauk.
Dzięki takim alertom można wcześniej zaplanować dzień, unikać nadmiernego wysiłku i lepiej zadbać o samopoczucie.
Burze magnetyczne to naturalna część cyklu słonecznego, której nie da się uniknąć, ale można się do niej przygotować. 5 listopada nie przyniesie ekstremalnych zaburzeń, jednak dla wielu Polaków może być dniem obniżonej energii i wrażliwości na pogodę.
Odpowiednia ilość snu, nawodnienie i spokojne tempo dnia pomogą zachować równowagę. Warto też pamiętać, że choć Słońce czasem płata figle, to właśnie ono odpowiada za życie na naszej planecie — dlatego jego kaprysy lepiej po prostu mądrze przeczekać. O promocjach w Biedronce pisaliśmy już wcześniej.
